A mindennapjaink egyik átka lehet, ha hagyjuk, hogy a megoldandó feladatok, problémák ránk telepedjenek és feszültté, stresszessé tegyenek. Különösen annak fényében tűnik értelmetlennek a bajainkon rágódni, mivel a stressz igenis legyőzhető!

Úgy érzed nem vagy elég hatékony? Már délelőtt alig várod mikor ér véget a nap, és dőlhetsz be az ágyba? Van rá megoldás!  

Fáradtnak és kiégettnek érzed magad? Változtatnál, de nem tudod hogyan kezdj hozzá? 7 tippet adunk, hogyan frissülj fel szellemileg, és vágjon újra az agyad mint a beretva!