A mindennapjaink egyik átka lehet, ha hagyjuk, hogy a megoldandó feladatok, problémák ránk telepedjenek és feszültté, stresszessé tegyenek. Különösen annak fényében tűnik értelmetlennek a bajainkon rágódni, mivel a stressz igenis legyőzhető!
Fáradtnak és kiégettnek érzed magad? Változtatnál, de nem tudod hogyan kezdj hozzá? 7 tippet adunk, hogyan frissülj fel szellemileg, és vágjon újra az agyad mint a beretva!
Létezhet, hogy valaki egy másodperc alatt egy oldalt olvasson el? A technika megalkotója szerint igen. Nézzük át együtt a módszer 5 lépését, hátha valakinek bejön és a 25 ezer szó/perc olvasótempónak köszönhetően egy életre megszabadul az időt rabló, de fontos olvasnivalóitól!